Réveil Intérieur
Une approche globale qui apporte bien-être et joie au quotidien
Mieux se connaître pour prendre soin de soi,
l'Ayurveda s'intègre à chaque rythme de vie
L'Ayurveda, médecine indienne millénaire qui signifie science de la vie a pour but la guérison mais surtout le maintien de la santé; c'est pourquoi en Inde les massages ayurvédiques font partie intégrante de chacun tout au long de leur vie.
Le but ultime étant l'épanouissement personnel, en préservant l'équilibre physique, mental et émotionnel.
En tant qu'approche empirique et holistique, l'Ayurveda traite la personne dans sa globalité car c'est la cause qui est soignée et non pas uniquement le symptôme.
L'Ayurveda englobe plusieurs disciplines, dont les massages, la nutrition, l'aromathérapie, les routines de vie, la respiration, la méditation, le chant, le yoga et bien d'autres choses.
En résumé
Chaque être humain est unique et a une constitution de base qui contient trois forces vitales en proportions différentes
(Vata - Pitta - Kapha = les doshas).
Les trois doshas sont composés des 5 éléments
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Vata composé d'air et d'ether symbolise le mouvement
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Pitta composé de feu et d'eau symbolise la transformation
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Kapha composé de terre et d'eau symbolise la structure
L'Ayurveda est en recherche perpétuelle d'un équilibre entre ces trois forces afin d'atteindre OJAS :
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Source de l'énergie vitale, de la force, de la puissance et donc de la santé, de la longévité.